天氣:晴れ【今日のごはん】朝:炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼:バーベキュー、ウーロン茶、緑茶、オレンジジュース間食:無し夕:湯豆腐にうどん飲み物:水、十六茶、レモン入り清涼飲料水
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