2019年08月03日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：バーベキュー、ウーロン茶、緑茶、オレンジジュース
間食：無し
夕：湯豆腐にうどん
飲み物：水、十六茶、レモン入り清涼飲料水