2019-08-07から1日間の記事一覧
天氣:晴れ【今日のごはん】朝:トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼:雑穀入りご飯+ねぎ玉子納豆、サンマのソーセージ、生姜とミョウガの梅酢漬け、味噌汁間食:無し夕:鶏の南蛮漬け、かぼちゃの素揚げ、海藻…
天氣:晴れ【今日のごはん】朝:トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼:雑穀入りご飯+ねぎ玉子納豆、サンマのソーセージ、生姜とミョウガの梅酢漬け、味噌汁間食:無し夕:鶏の南蛮漬け、かぼちゃの素揚げ、海藻…