天氣:晴れ【今日のごはん】朝:胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼:昨晩の冷製スパゲッティ間食:チーズケーキ(お土産)夕:オムライス、コールスロー風サラダ、味噌汁飲み物:水、炭酸水
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