2019年08月14日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：昨晩の冷製スパゲッティ
間食：チーズケーキ（お土産）
夕：オムライス、コールスロー風サラダ、味噌汁
飲み物：水、炭酸水