2019-08-15から1日間の記事一覧

2019年08月15日

日記

天氣：曇り一時雨【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：胡麻坦坦丼間食：カロリーメイト（メープル）、豆乳夕：雑穀入りご飯、刺身盛り合わせ（ブリ、サーモン、中トロ、つぶ、ほたて、大根、青し…