2019-09-22から1日間の記事一覧

2019年09月22日

日記

天氣：曇り一時晴れ【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋玉子ねぎ納豆、ねぎと麩の味噌汁間食：ミニカップケーキ、蒟蒻畑夕：味噌ラーメン飲み物：水、ルイボスティー