2019-09-25から1日間の記事一覧

2019年09月25日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：黒豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋玉子納豆、なめこの味噌汁間食：お茶パン夕：雑穀入りご飯、目玉焼き、野菜炒め、海藻と麩の味噌汁飲み物：水、炭酸水