2019-09-29から1日間の記事一覧

2019年09月29日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：インスタントラーメン間食：パン夕：雑穀入りご飯、豚の生姜焼き、せん切りキャベツ、アサリと小松菜の炒め煮、豆腐と三つ葉の味噌汁飲み物：水、爽健美茶