2019-10-08から1日間の記事一覧

2019年10月08日（寒露）

日記

天氣：雨【今日のごはん】朝：黒ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、スンドゥブ間食：チョコレート、夕：間食：チョコレート、夕：雑穀入りご飯、カレイの煮付け、白菜のおひたし、ネギと麩の味噌汁飲…