2019-10-28から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:鶏肉と玉ねぎと青じそのスパゲッティ、サラダ 間食:豆乳 夕:雑穀入りご飯、かじか汁、小松菜のおひたし 飲み物:水
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:鶏肉と玉ねぎと青じそのスパゲッティ、サラダ 間食:豆乳 夕:雑穀入りご飯、かじか汁、小松菜のおひたし 飲み物:水