2019-10-29から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+黒豆納豆、かじか汁(かじか無し) 間食:チョコデニッシュ(甘)、ほうじ茶 夕:雑穀入りご飯、ねぎまカツ、ミニトマト、ホタ…
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+黒豆納豆、かじか汁(かじか無し) 間食:チョコデニッシュ(甘)、ほうじ茶 夕:雑穀入りご飯、ねぎまカツ、ミニトマト、ホタ…