2019-12-09から1日間の記事一覧

2019年12月08日

日記

天氣：晴れのち雪【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、みかん、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋黒豆納豆ねぎ玉子入り、クロガレイの煮付け、みかん間食：ビスケット夕：天ぷら各種（安納芋と鶏肉のかき揚げ、ピーマン、…