天氣：みぞれ時々曇り 【今日のごはん】 朝：プチパン３種（玉子、枝豆チーズ、カレー）、みかん、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯＋キムチ納豆、赤魚の西京焼き 間食：あられ 夕：天ぷらそば、刺身（たこ、ま…