2020-02-13から1日間の記事一覧

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天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ココアパン、ミックスナッツ、チーズ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋そぼろふりかけ、さつまいもサラダ、ねぎの味噌汁間食：歌舞伎揚げ夕：雑穀入りご飯、塩サバ＋大根おろし、目玉焼き、に…