2020-02-21から1日間の記事一覧

2020年02月21日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、チーズ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、たらちり間食：無し夕：雑穀入りご飯、わかさぎと玉ねぎの南蛮漬け、ねぎと玉子の味噌汁飲み物：水、豆乳