天氣：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：胡麻パン、ミックスナッツ、チーズ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、わかさぎのから揚げ、枝豆のかき揚げ、玉子焼き２種（ねぎ、きんぴらごぼう）、味噌汁 間食：チョコレート 夕：雑…