天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:豆パン、ミックスナッツ、チーズ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:玉子丼、味噌汁 間食:クッキー、紅茶 夕:雑穀入りご飯、肉豆腐、ほうれん草のおひたし、のりの味噌汁 飲み物:水
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