2020年03月07日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：豆パン、ミックスナッツ、チーズ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：玉子丼、味噌汁

間食：クッキー、紅茶

夕：雑穀入りご飯、肉豆腐、ほうれん草のおひたし、のりの味噌汁

飲み物：水