天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ふすまパン、ミックスナッツ、チーズ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：カレーライス（茶碗）、きつねそば（汁椀） 間食：バナナ 夕：雑穀入りご飯、豚肉と白菜とにんじんの塩昆布炒め、目玉焼き、わかめと…