天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：チーズ乗せお茶パン、バナナ、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りごはん＋ネギ玉子納豆、豚バラ肉と大根の煮物、ネギと豆腐のみそ汁 間食：蒟蒻畑、クッキー 夕：雑穀入りごは…