天氣：曇りのち晴れ 【今日のごはん】 朝：グラノーラ、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯＋ネギ玉子納豆、焼きビーフン、ワカメのみそ汁 間食：ビスケット 夕：カレーライス、ミニトマトとパプリカ 飲み物：水…