2020-05-09から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:雑穀パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+おろし納豆、キムチ、セロリの麹漬け 間食:雑穀パン、ハーベスト 夕:雑穀入りご飯、餃子、海苔のみそ汁 飲み物:水
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:雑穀パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+おろし納豆、キムチ、セロリの麹漬け 間食:雑穀パン、ハーベスト 夕:雑穀入りご飯、餃子、海苔のみそ汁 飲み物:水