天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：豚キムチ丼、ネギとシソ入り玉子焼き 間食：クッキー、あずきクリームパン、蒟蒻畑 夕：サンドイッチ、ポテトサラダ、キュウリの和え物…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：煮込みハンバーグ乗せスパゲッティ 間食：せんべい、豆乳 夕：豚キムチ丼、冷奴、ワカメのみそ汁 飲み物：水、麦茶