2020-08-19から1日間の記事一覧

2020年08月19日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ヘンプパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：冷や麦、鶏のから揚げ、トマト、レタス間食：ようかん、豆乳夕：雑穀入りご飯、イワシの煮付け、冷奴飲み物：水、麦茶