天氣：晴れのち曇り 【今日のごはん】 朝：アップルパイ、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：麻婆茄子トマト丼、キュウリと白菜の浅漬け 間食：ウエハース 夕：おろしそば、ちくわきゅうり、玉子豆腐 飲み物：水、麦茶、野…