天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：ハヤシライス、納豆 間食：赤いサイロ 夕：雑穀入りご飯、豚カツ、キャベツのせん切り、トマト、ふのりのみそ汁 飲み物：水、ミックスジュース