2020-10-31から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、鮭のちゃんちゃん焼き 間食:チョコレートケーキ、紅茶 夕:親子丼、カボチャのそぼろあんかけ、ワカメのみそ汁 飲み物:水
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、鮭のちゃんちゃん焼き 間食:チョコレートケーキ、紅茶 夕:親子丼、カボチャのそぼろあんかけ、ワカメのみそ汁 飲み物:水