天氣:晴れ時々雨 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:親子丼、かぼちゃのそぼろあんかけ 間食:なし 夕:手まり寿司、鉄火巻き、ナメコとネギのみそ汁 飲み物:水
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