2020-11-13から1日間の記事一覧

2020年11月12日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、湯豆腐間食：ポッキー夕：雑穀入りご飯、ピェンロー鍋飲み物：水、野菜ジュース