天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼:親子丼、黒豆 間食:クリームサンドクラッカー 夕:カレーライス 飲み物:水、ウェルチピンクグレープフルーツ
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