天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:豚汁うどん 間食:おかき 夕:雑穀入りご飯、ハンバーグ、キャベツのせん切り、豚汁 飲み物:水、ほうじ茶
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