2021-03-02から1日間の記事一覧
天氣:雪 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:玄米入りご飯+塩辛、シュウマイ、ノリのみそ汁 間食:無し 夕:雑穀入りご飯、白菜と鶏のから揚げ鍋 飲み物:水、ウェルチマスカット
天氣:雪 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:玄米入りご飯+塩辛、シュウマイ、ノリのみそ汁 間食:無し 夕:雑穀入りご飯、白菜と鶏のから揚げ鍋 飲み物:水、ウェルチマスカット