天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：鮭茶漬け、カブの葉の炒め煮 間食：蒟蒻畑、パイまんじゅう、せんべい 夕：豚丼、えのきだけとワカメのみそ汁 飲み物：水

天氣：雨のち曇り 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：鶏そば 間食：最中、せんべい 夕：雑穀入りご飯、サバのみそ煮、ほうれん草のおひたし、漬物、えのきだけと小ネギのみそ汁 飲み物：水