2021年05月18日

天氣：雨のち曇り

【今日のごはん】

朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：鶏そば

間食：最中、せんべい

夕：雑穀入りご飯、サバのみそ煮、ほうれん草のおひたし、漬物、えのきだけと小ネギのみそ汁

飲み物：水