2021-08-22から1日間の記事一覧

2021年08月22日

日記

天氣：晴れのち曇り【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト昼：肉みそうどん間食：無し夕：雑穀入りご飯、チキン南蛮、レタスとトマトのサラダ、わかめのみそ汁飲み物：水、爽健美茶、野菜生活