天氣:曇り一時雨 【今日のごはん】 朝:クラッカー、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:鮭茶漬け、サラダチキン 間食:蒟蒻畑、せんべい 夕:鶏せいろそば、黒豆 飲み物:水
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