2021-12-13から1日間の記事一覧

2021年12月13日

日記

天氣：晴れ一時雪【今日のごはん】朝：黒豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、肉団子と白菜の煮物、銀杏、黒豆、みそ汁間食：プロテインバー夕：鍋焼きうどん飲み物：水