2021-12-16から1日間の記事一覧

2021年12月15日

日記

天氣：曇り【今日のごはん】朝：炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、肉じゃが、黒豆、銀杏間食：プロテインバー夕：中華丼、エノキダケのみそ汁飲み物：水