2022-03-12から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:炭入りパン+はちみつ、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、豚肉と玉ねぎのポン酢炒め、ミニトマト 間食:無し 夕:雑穀入りご飯、マグロの生姜煮、キャベツとにんじんのサラダ、…
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:炭入りパン+はちみつ、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、豚肉と玉ねぎのポン酢炒め、ミニトマト 間食:無し 夕:雑穀入りご飯、マグロの生姜煮、キャベツとにんじんのサラダ、…