2022-05-23から1日間の記事一覧
天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:カップラーメン、黒豆、野菜ジュース 間食:チョコレート 夕:雑穀入りご飯、焼き肉、緑黄色野菜の玉子とじ、ワカメのみそ汁 飲み物:水
天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:カップラーメン、黒豆、野菜ジュース 間食:チョコレート 夕:雑穀入りご飯、焼き肉、緑黄色野菜の玉子とじ、ワカメのみそ汁 飲み物:水