天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：チョコパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：玉子納豆ご飯、ワカメのみそ汁 間食：ケーキ 夕：雑穀入りご飯、豚肉とウインナーの炒め物、キャベツのせん切り、ワカメのみそ汁 飲み物：水、…