天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：八宝菜丼、黒豆、なめこのみそ汁 間食：アーモンドチョコレート、ゼリー 夕：八宝菜丼、目玉焼き、小松菜と豚肉の炒め物、レタス、ワ…