天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：ネギ納豆ご飯、フノリのみそ汁 間食：無し 夕：鶏肉と豚肉の照り焼き丼（つけあわせ・コマツナとタマネギの炒め物）、わかめとネギのみそ汁 飲…