天氣：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯＋キムチ、目玉焼き、焼きウインナー、黒豆、ワカメのみそ汁 間食：焼きそばパン 夕：カレーライス 飲み物：水、ミントテ…