天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：黒ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：納豆ご飯、目玉焼き、焼きウインナー 間食：無し 夕：きつねそば、サトイモと高野豆腐の煮物 飲み物：水、オレンジジュース、プロ…