天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：カレーライス 間食：クッキー、パウンドケーキ、紅茶 夕：オムライス、わかめスープ 飲み物：水、炭酸水

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：親子丼、もずく酢、エノキダケのみそ汁 間食：無し 夕：スパゲッティナポリタン 飲み物：水、リンゴジュース