天氣：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：キノコあんかけスパゲッティ、黒豆、ワカメのみそ汁 間食：無し 夕：キノコあんかけスパゲッティ、カブのだし煮、カブの葉と油揚げのみそ…