2023-11-17から1日間の記事一覧

2023年11月16日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト昼：月見うどん、黒豆間食：炭入りパン＋ハチミツ夕：チャーハン、にんじんサラダ、ワカメのみそ汁飲み物：水、ほうじ茶