天氣：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト＋ラムレーズンバター、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯＋キムチ、目玉焼き、ウインナー、黒豆、ワカメのみそ汁 間食：クレームブリュレ、あられ 夕：雑穀…